Méditation (en ligne)

Description du service

Le terme « méditation » fait référence à une variété de pratiques qui se concentrent sur l'intégration de l'esprit et du corps et sont utilisées pour calmer l'esprit et améliorer le bien-être général. Certains types de méditation impliquent de maintenir une concentration mentale sur une sensation particulière, telle que la respiration, un son, une image visuelle ou un mantra, qui est un mot ou une phrase répété(e). D'autres formes de méditation incluent la pratique de la pleine conscience, qui consiste à maintenir l'attention ou la conscience du moment présent sans porter de jugement. C'est une pratique qui permet de clarifier notre espirt et mental afin d'observer, accepter et transformer nos émotions négatives afin de vivre une vie plus riche, libre, épanouissante et compatissante. Les cours ont lieu tout les lundis soir de 20h30 à 21h30 et tous les jeudi matin de 6h30 à 7h30. Pour participer, inscrivez-vous en cliquant sur "book". Un mail contenant le lien Zoom vous sera ensuite envoyé. Le paiment de la session de réalise via TWINT au numéro suivant> 0794102350. Merci <3 Une question, un doute ou vous aimeriez réservez une séance à un autre moment de la semaine? N'hésitez pas à m'envoyer un mail> namaste@alohaflow.org

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