Yoga retreat in beautiful mountains ✨.

(French below)

Joy

Gratitude

Connection

Retreat to feel and cultivate joy, love with gratitude and enhance our connection with Nature.

I’m so excited to hold a 3 days retreat in the Swiss Alp, Valais.

Gratitude. During this retreat we will practice différentes practices like kundalini yoga and hatha yoga with flowing asanas and kriya, deep meditations and pranayama.

Joy. To cultivate our joy and our inner child, we will also let our breath, mind and body move freely with ecstatic dance.

Connection. Climate change is the biggest impact on our health. In order to be more proactive and let anxiety away, we will learn how to strengthen our connection with Mother Eart. Our well-being and the one of the next generation is deepened interconnected with the health of the planet. Through visualisations and meditations, we will enhance our connection to Nature, allowing us to be more intuitive, compassionate and loving  to Her, the next generations to come and ourselves.

Voici les différentes modalités de prix selon la chambre choisie. Toutes les options comprennent la pension complète avec chambre et 3 repas bio ou Demeter et végétariens par jour. Accès au sauna le vendredi et samedi dès 14:00. Temps libre et bien sûr programme de yoga avec méditation, breathwork, mantra et cérémonie du cacao et méditation guidée en nature.

Voici le programme 💫🌱

Vendredi 18 août

• Dès 14:00 arrivée et Check in. Installation dans les chambre et découverte du lieu.
• 17:00-18:30 welcoming and opening practice: Set the space & Connect with Nature. 🌱
• 18:45-19:45: repas du soir.
• 20:15-21:00: Mantra, méditation and dance : Connect with Joy. 🤩

Samedi 19 août

• 7:45-8:45: Morning practice (Physical practice & meditation)
• 8:45-9:45: Breakfast
• 9:45-12:30: Free Time.
• 12:30-13:30: Lunch
• 13:30-15:30: Meditative walk and practice in Nature 🌱
• 15:30-18:45: Free Time
• 18:45-19:45: Repas du soir.
• 20:00-22:00: mantra & cacao ceremonie: open your heart 💜

Dimanche 20 août:

• 8:00-9:00: Morning practice: Move with Joy 😀
• 09:00-10:00: Breakfast.
• 10:00-11:00: Free Time
• 11:00-12:30: Feel & connect: Physical and meditative practice.
• 12:30-13:30: Repas de midi.
• 13:30-14:00: Closing session: end of this journey & openess for new opportunities to live with Joy, Gratitue & Connection ✨🌱💜

*Attention, le programme peut subir quelques ajustement au niveau des horaires.

Pour toute informations complémentaires ou réserver votre participation, écrivez-moi un mail à l'adresse suivante avec votre nom complet, adresse, votre numéro de téléphone avec vos questions et/ou l'option choisie (A, B, C, D ou E).

namaste@alohaflow.org

Pour avoir des informations sur le lieu de la retraite ainsi que les photos de la salle et de l'hôtel : hôtel balance https://hotel-balance.ch

Early bird price jusqu'au 14 mai 2023, 6 places seulement 🙌🙌🙌

A) 485.- Chambre individuelle avec salle de bain

B) 435.- Chambre double avec salle de bain

C) 390.- Chambre à 3 ou 4 avec salle de bain

D) 390.- Chambre double sans salle de bain

E) 435.- Chambre individuelle sans salle de bain

Prix après le 14 mais 2023:

A) 610.- Chambre individuelle avec salle de bain

B) 545.- Chambre double avec salle de bain

C) 490.- Chambre à 3 ou 4 avec salle de bain

D) 490.- Chambre double sans salle de bain

E) 545.- Chambre individuelle sans salle de bain.

Mon souhait est d'offrir des cours de qualités avec une attention portée sur la philosophie yogique et le respect de la culture transmise. Aussi, j'aime être créative et créer de nouvelles choses. C'est pourquoi j'ai mis sur pied cette retraite qui allie divers practices mais qui convergent toutes vers une même vision holistique.

A travers ma pratique, je souhaite ainsi transmettre et partager l'intelligence du cœur, la connaissance de soi et la connection avec la Nature. 🌱

Je tiens aussi à ce que mes cours soient accessibles à tous les budgets. Ainsi, si vous souhaitez participer mais que vous ne vous inscrivez pas en raison du prix, n'hésitez pas à m'écrire personnellement pour que nous puissons trouver une solution juste pour chacun-e.

Sat Nam chère communauté et au plaisir de partager ces 3 jours avec vous 💚

Véronique ✨