Stage de yoga avec méditations

Joy

Gratitude

Connection

S'immerger à la montagne pour ressentir et cultiver la joie, vivre avec gratitude et renforcer notre lien avec la nature. Je suis super enthousiaste à l'idée d'organiser une retraite de 3 jours dans les Alpes suisses, en Valais.   Au cours de cette retraite, nous pratiquerons différentes pratiques comme le kundalini yoga et le hatha yoga avec des asanas fluides et du kriya, des méditations et des pranayama. Pour cultiver notre joie et notre enfant intérieur, nous laisserons également notre souffle, notre esprit et notre corps bouger librement avec de la dance libre ou ecstatic dance. Le changement climatique constitue le plus grand impact sur notre santé. Afin d'être plus proactifs et d'évacuer l'anxiété, nous apprendrons à renforcer notre lien avec la Terre Mère. Notre bien-être et celui des prochaines générations sont profondément interconnectés avec la santé de la planète. Grâce aux visualisations et aux méditations, nous…